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女性排卵障碍也可预防

2014-6-1 17:19| 发布者: 槐花香| 查看: 2535| 评论: 0|原作者: 王素荣|来自: 本站原创

摘要: 我们都知道,孩子既是家庭完整幸福的重要砝码,也是维系夫妻情感的有力桥梁。然而,受饮食、环境、生活习惯等诸多因素的影响,近年来,不孕不育家庭逐渐增多。据相关调查统计,如今,不孕不育的发病率高达15%左右,且 ...
      我们都知道,孩子既是家庭完整幸福的重要砝码,也是维系夫妻情感的有力桥梁。然而,受饮食、环境、生活习惯等诸多因素的影响,近年来,不孕不育家庭逐渐增多。据相关调查统计,如今,不孕不育的发病率高达15%左右,且呈现出不断攀升与年轻化的趋势。排卵是女性生育的标志,是女性受孕的必备条件。女性一旦排卵出现障碍,就会影响女性的生育健康,那么如何预防排卵障碍呢,下面咱们和大家一起分享一下:
1)注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。
2)应该控制体重。肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍
3)要注意饮食。富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。
4)吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
 

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